生引航之“舞動治療興趣小組系列一
3月26日下午，為促進學生身心健康發(fā)展，建立學生自知、自信、自主的能力，銀河galaxy娛樂游戲中心在18號樓小禮堂舉行了“新生引航”興趣小組之“舞動治療”大師課。大師課特邀我院碩士生導師朱亞超主講，團委書記趙子嘉參會，本科和研究生同學們踴躍參加，大師課由研究生會主席譚欣露主持。
你多久沒察覺自己了？
你，感覺到壓力了嗎？
忙碌的生活節(jié)奏會給我們的身心帶來一些壓力
如果不及時疏導，久而久之
壓力就會變成持續(xù)影響我們身心乃至生活的困擾因素
讓我們一起來探尋解決的辦法吧……
“舞動治療”理論部分
朱亞超老師圍繞“舞動治療是什么”“為什么通過舞動方式進行治療”“舞動治療的過程”三個主題展開討論，闡述了舞動不是舞蹈，不需要“表現(xiàn)”，更不是掌握或提高某種技能，改變了同學們常識中舞動治療的錯誤觀念，由淺入深地帶領同學們領悟舞動治療的內(nèi)涵。
“舞動治療”實踐部分
生命的火花在動作中產(chǎn)生，而舞蹈治療就是重新將火花點著，照進那些暫時處在生命黑暗或墜落角落的人之中。
活動開始，大家手拉手圍成圓圈，配合音樂的旋律進行舞動，建立群體中人與人之間的對話關系。然后每個人開始探索個人象征性的符號動作，表達自我深層次的情感和意識，建立自我與他人、與社會互動性的連接。最后，在沉靜中傾聽個人與集體血液的流動、生命的跳動。
學生心得體會
“對我而言這次的舞動療愈是一次身心的沉浸式體驗，通過亞超老師對舞動療愈的介紹與導入，讓自己了解到舞蹈還有平時沒注意到這樣或那樣的功效。再到后面的實踐環(huán)節(jié)過程中，常常感動，不需要用言語就能相互觸動，感受到一種心與心之間的碰撞，是一次全新的心靈與身體之旅。
——22級mfa 戴燊譽
有幸的感受了一次“舞動療愈”，亞超老師讓我體驗到了不一樣感受身體的方式?！拔鑴盈熡笔且环N特殊治療心理的方式，可以幫助他們來表達心理活動，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。在做游戲中可以感受到專注、信任他人，用肢體動作來傳達想說的語言。未來是未知的，但我們每個人都是獨一無二的、最棒的那一個。
——21級舞蹈教育 王楚楚
氣乃人之本，身乃氣之現(xiàn)。希望同學們在之后的生活和學習中要做好自己，不斷傾聽和發(fā)現(xiàn)內(nèi)心真實的聲音，不斷積蓄能量來擴展自己的思維限量，開啟我們生命更廣闊、更豐富、更自由的流淌狀態(tài)，獲得更多的生命體驗。
文字：曹永琪
圖片：李竺美
排版：李竺美
責編：李 飛
